Mag 21

Tisana al finocchio fai da te

Il finocchio è ricco di benefici per la nostra salute e l'assunzione tramite tisane è un modo rilassante e piacevole per trarne tutti i vantaggi.
Ne esistono tantissime in commercio, sia presso la grande distribuzione che in erboristeria.
Ma prepararne fai da te è facilissimo: bastano pochi ingredienti dalla facile reperibilità.

I semi di finocchio sono ricchi di benefici per la nostra salute: in particolare, sono famosi per le proprietà digestive e stimolanti per lo stomaco e l'intestino.
L'uso di tisane è ottimo per favorire, quindi, la digestione.

Proviamo a prepararne una insieme!

Ingredienti:
semi di finocchio, 1 cucchiaino,
tiglio, mezzo cucchiaino,
rosmarino, mezzo cucchiaino,
acqua, mezzo litro

Per la preparazione niente di più semplice: inserire i semi di finocchio, il tiglio e il rosmarino nella teiera con acqua bollente, attendere 15 minuti e quindi filtrare.
Se ne consiglia l'assunzione dopo i pasti!

Fonte: http://obiettivobenessere.tgcom24.it/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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