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Con l’arrivo dell’autunno e a seguire dell’inverno il nostro corpo si deve adoperare per proteggersi da microbi e batteri che trovano nel freddo un grande alleato.
Diversi sono i rimedi naturali ai quali ci si può affidare per proteggere la nostra salute.

Si è sempre discusso su quale sia il metodo migliore per cuocere e cucinare ortaggi e altri alimenti al fine di preservare le loro indubbie qualità salutari
Padella, bollitura, microonde, vapore, mangiati a crudo…diverse sono le possibilità di consumo delle varie verdure che si accompagnano anche alle proprie preferenze personali.
Vediamo in questo articolo il metodo migliore per preparare pomodori, broccoli e aglio e godere a pieno delle loro proprietà.

Un frutto primaverile, dolce e goloso alleato della salute e della linea.
La ricerca scientifica è da sempre concorde nell’attribuire alle fragole capacità antiossidanti ed effetti protettivi sul nostro organismo dall’azione dei raggi Uv e dall’infarto. Inoltre già si conoscevano i benefici di questo frutto sui globuli rossi e sulla capacità di limitare i pericoli dell'alcol sulle pareti dello stomaco.